BestBodyJapan (ベストボディジャパン)に向けた筋トレメニュー POFトレを用いた筋トレメニューをご紹介していきます。 コントラクト種目、ストレッチ種目、ミッドレンジ種目があると言いましたが、 行う順番も重要です。 トレーニングする順序 ミッド出場者リスト 一般社団法人 ベストボディ・ジャパン協会 tel 18年11月25日(日)、グランドプリンスホテル新高輪・飛天にて行われたベストボディジャパン18 日本大会の大会結果を掲載！グランプリ須藤 陸九⾺ (千葉県)500点 準グランプリ藤澤 佑樹 (東京都)450点 第三位中道 理央也 (⼤阪府)380点 第四位⼾沢 ジェロームカール
ベストボディ ジャパン15日本大会 大会結果
